PENERAPAN MINDFULNESS THERAPY UNTUK MENURUNKAN TINGKAT KECEMASAN PADA PASIEN DENGAN GANGGUAN ANSIETAS DI WILAYAH KERJA UPT PUSKESMAS PATUK 1 GUNUNGKIDUL

Latar Belakang:
Ansietas merupakan respons emosional yang timbul akibat stres atau tekanan yang ditandai dengan perasaan khawatir, gelisah, dan takut. Apabila tidak ditangani, ansietas dapat mengganggu fungsi fisik, psikologis, maupun sosial. Salah satu intervensi nonfarmakologis yang dapat diterapkan untuk mengurangi ansietas adalah Mindfulness Therapy, yaitu terapi yang membantu individu memusatkan perhatian pada kondisi saat ini secara sadar tanpa memberikan penilaian.

Tujuan:
Mengetahui asuhan keperawatan nonfarmakologis salah satunya penerapan Mindfulness Therapy terhadap penurunan tingkat ansietas pada pasien dengan gangguan kecemasan.

Metode:
Karya tulis ilmiah ini menggunakan metode studi kasus deskriptif dengan dua responden yang dipilih secara purposive sampling. Intervensi berupa Mindfulness Therapy diberikan selama tiga hari berturut-turut dengan durasi 30 menit setiap sesi. Tingkat ansietas diukur menggunakan Hamilton Anxiety Rating Scale (HARS) sebelum dan sesudah intervensi

Hasil:
Responden pertama mengalami penurunan skor HARS dari 30 menjadi 26, sedangkan responden kedua mengalami penurunan skor dari 28 menjadi 22. Kedua responden menunjukkan penurunan tingkat ansietas dari kategori ansietas berat menjadi ansietas sedang setelah diberikan Mindfulness Therapy.

Kesimpulan:
Penerapan Mindfulness Therapy efektif membantu menurunkan tingkat ansietas pada kedua responden sehingga dapat dijadikan sebagai salah satu intervensi keperawatan nonfarmakologis dalam mengatasi ansietas.